Author Archives: john

Meer controle in de slaapkamer krijgen

Soms zorgt masturbatie ervoor dat mannen juist te snel klaarkomen. Als zij namelijk daadwerkelijk seks hebben zijn ze er onbewust op gericht om zo snel mogelijk klaar te komen.

Dit is immers vaak de doelstelling als je jezelf aan het masturberen bent. Je kan echter ook op een andere manier masturberen waardoor je meer controle krijgt. Het doel tijdens de masturbatie is dan niet meer zo snel mogelijk een hoogtepunt bereiken maar dit moment zo lang mogelijk uit te stellen.

Technieken die je in bed kan toepassen

sexyDe twee eerdere tips zijn manieren van trainen om het later langer vol te houden in bed. Er zijn echter ook dingen die je kunt doen terwijl je al in bed ligt met een vrouw. Zo is het bijvoorbeeld mogelijk om een dreigend vroeg orgasme te voorkomen door op een bepaald punt de penis af te knijpen.

Je kan met je vingers een ring maken en rond de penis knijpen net achter de eikel. Hiermee verstoor je de bloeddoorstroming en voorkom je vroegtijdig klaarkomen. Meer informatie over dit onderwerp kun je vinden op: http://www.ikkomtesnelklaar.com/

Je kunt zo in je ‘eigen tijd’ heel goed achterhalen wat je moet doen om het langer vol te kunnen houden als je het bed deelt met een partner. Natuurlijk is het niet exact hetzelfde, maar het komt wel dicht in de buurt. Probeer dit dus zeker. Meer controle zal je ook meer zelfvertrouwen geven, niet alleen in de slaapkamer maar ook in de rest van je leven.

21 Jun 2017

Hoe zit het nu precies met de zorgverzekering en het bezoeken van de huisarts

Iedereen komt weleens in de situatie dat een bezoek aan de huisarts wenselijk is. Dit kan bijvoorbeeld zijn wanneer je al lange tijd met gezondheidsklachten rondloopt die maar niet willen verdwijnen. Een andere reden is dat je totaal niet weet wat bepaalde klachten veroorzaakt. Je wil dan graag duidelijkheid van de huisarts waardoor de klachten ontstaan en hoe je hier het beste vanaf kan komen.

De huisartsen Zuidplein vervullen een zeer belangrijke taak in de maatschappij. Zij zijn namelijk meestal degenen die een ziekte in een vroeg stadium bij een persoon kunnen vaststellen. Het zou niet wenselijk zijn wanneer iemand twijfelt om een huisarts te bezoeken omdat hier eventueel kosten aan verbonden kunnen zijn. In dit artikel willen we daarom duidelijkheid verschaffen in hoe het nu precies ook alweer zit met de zorgverzekering en het bezoeken van de huisarts. Hierdoor hoeft er geen twijfel meer te bestaan bij mensen of zij wel of niet een huisartsbezoek moeten aanvragen.

Huisartsenbezoek in het basisplan van zorgverzekering

Als het goed is heeft iedere inwoner van Nederland een zorgverzekering afgesloten. Dit is namelijk een verplichting waar iedereen aan moet voldoen. Wel heb je een keuze in wat voor soort verzekering je afsluit en bij welke verzekeraar. Zo kan iemand er bijvoorbeeld voor kiezen om een zorgverzekering  af te sluiten met een hoog eigen risico. Dit is geen probleem wanneer je gezond bent en weinig tot geen medische verzorging nodig hebt op jaarbasis. Je kan dan goedkoper uit zijn dan bij een verzekering die alle kosten voor je dekt. Iedere verzekering heeft echter een basisplan waarin behandelingen altijd 100% vergoed worden door de verzekering. Een bezoek aan de huisarts en het gezondheidscentrum valt gelukkig onder dit basisplan. Dit betekent dat wanneer je een huisarts bezoekt voor een consult dat je hier zelf niks voor hoeft af te rekenen. De factuur van de arts zal rechtstreeks naar je zorgverzekeraar worden opgestuurd. Ook vallen deze kosten niet onder het eigen risico. Dit is een groot voordeel want mensen moeten niet twijfelen of zij een huisartsenbezoek kunnen veroorloven of niet.

22 Mar 2017

Ziekteverzuim voorkomen door behandelingen

Er staat tegenwoordig best veel druk op werknemers. De werkdruk is vaak vrij hoog en men zit lang achter een scherm te werken. Dit kan op den duur zijn tol eisen op de fysieke gesteldheid van werknemers, wat uiteindelijk voor ziekteverzuim kan zorgen. Wanneer een werknemers last krijgt van bijvoorbeeld de rug of nek, kan dit tevens de kwaliteit van het werk beïnvloeden. Hier kan door de werkgever preventief wat aan gedaan worden om zo (duur) ziekteverzuim te voorkomen. Daarbij kan een Zeist Fysio bijvoorbeeld een uitkomst zijn. De werknemers worden dus preventief behandeld.

Onderzoek van de werkplek

werkhoudingZoals gezegd kan het dus voorkomen dat iemand veel achter de computer aan het werk is. Door een verkeerde houding kan er extra druk komen te staan op de schouders, nek en de rug. Door een werkplekonderzoek uit te laten voeren door bijvoorbeeld een fysiotherapeut of re-integratie coach, kunnen deze klachten worden voorkomen en blijft de werknemers tevreden en in de running.

De werknemers wordt hierdoor bewuster van zijn of haar houding achter bijvoorbeeld de computer en kan ingrijpen wanneer het nodig is. Zo verhoogt niet alleen de productiviteit van de werknemers, maar ook het ziekteverzuim door klachten neem aanzienlijk af.  Dit kan voor de werkgever weer een flinke besparing opleveren, omdat een zieke werknemers natuurlijk geen werk kan leveren.

Niet alleen voor mensen die achter een scherm werken

Alhoewel je vaak ziet dat mensen die achter een scherm werken te maken krijgen met klachten, zijn er natuurlijk nog vele andere beroepen waarbij mensen klachten kunnen ontwikkelen. Ook voor deze groep werknemers is het uiteraard een optie om dergelijke onderzoeken uit te voeren, zodat klachten en ziekteverzuim kunnen worden beperkt tot een minimum.

07 Nov 2016

Hoe herken je harde buiken als je zwanger bent?

Harde buiken zijn een fenomeen waar sommige vrouwen mee te maken krijgen tijdens de zwangerschap. Het kan best wel eng zijn. In dit artikel lees je er wat meer over.

harde buik

Als jij zwanger bent kun je van bepaalde dingen last krijgen. Het is altijd een beetje spannend als er iets aan de hand is. Een voorbeeld dat veel vrouwen die in verwachting zijn zullen herkennen is het hebben van een harde buik. Het mag voor de hand liggen dat je buik dan hard aanvoelt, vandaar ook de naam. Goed om te weten is dat het fenomeen zich meer toont bij vrouwen die al vaker bevallen zijn. Als het dus bijvoorbeeld de tweede of de derde zwangerschap is, komt het vaker voor. Dat wil overigens niet zeggen dat het is uitgesloten als je voor de eerste keer zwanger bent. Ook deze groep vrouwen kan er dus mee te maken krijgen, alhoewel het minder vaak voorkomt. Je leest er meer harde buiken tijdens je zwangerschap in dit bericht. Zo kun je er rekening mee houden en heb je een idee wat de oorzaak eigenlijk is.

Hoe ontstaat een harde buik eigenlijk? Je buikje wordt hard omdat je baarmoeder wordt geprikkeld. Wat prikkelt de baarmoeder dan precies, is een voor de hand liggende vervolg vraag. Gelukkig is het antwoord daar op redelijk eenvoudig te geven. De uterus en bekken staan met in verbinding met elkaar. Door bepaalde bewegingen kan er redelijk wat spanning op de bekken komen te staan. Het is als zwangere vrouw dan ook niet echt een goed idee om heel inspannende dingen te gaan doen. Beweging is doorgaans wel goed, maar met mate. Jouw lichaam geeft je eigenlijk een teken dat je het allemaal wat rustiger moet doen nu je zwanger bent van een kindje. Als je in verwachting bent van een baby, dan moet je het vooral rustig aan doen. Veel van de mensen in je omgeving zullen je best willen helpen als er dingen gedaan moeten worden. Maak daar dan ook gewoon gebruik van.

12 Jul 2016

Grotere borsten door lipofilling

Lipofilling is een plastisch chirurgische ingreep waarbij er vet uit bepaalde delen van het lichaam wordt uitgehaald om het op een andere plek weer in te brengen. Hiermee kunnen dus delen van het lichaam meer volume worden gegeven. Dit terwijl er altijd wel plekken op een menselijk lichaam zijn waar wat overtollig vet gemist kan worden.

Veel vrouwen willen bijvoorbeeld graag grotere borsten terwijl zij het helemaal niet erg zouden vinden als tegelijkertijd de billen of dijen wat in volume af zouden nemen. Voor deze vrouwen zijn grotere borsten met lipofilling de perfecte oplossing. De revolutionaire lipofilling techniek is nog relatief nieuw. Dit is echter niet het enige voordeel van deze ingreep bij een plastisch chirurg om de borsten te vergroten.

Lipofilling vaak veiliger dan implantaten

Normaal gesproken worden door een plastisch chirurg implantaten in de borsten aangebracht om deze te vergroten. In de meeste gevallen zijn dit implantaten met siliconen. Ook worden soms andere materialen gebruikt. Mensen die echter het nieuws nauwgezet volgen zullen vast weleens horror verhalen hebben gehoord over implantaten waarbij iets mis is gegaan. Dit is op zich niet heel verbazend want de implantaten zijn van materiaal gemaakt die normaal niet in het lichaam thuishoort. Wanneer deze door wat voor reden dan ook gaan lekken kan dit dramatische gevolgen hebben. Dit is een andere reden waarom lipofilling voor grotere borsten beter en ook veiliger zijn. Bij deze ingreep wordt er namelijk lichaamseigen vet uit je eigen lichaam gebruikt om het volume van de borsten toe te laten nemen. De kans is hierdoor vrijwel nihil dat er complicaties ontstaan waarbij levensbedreigende vergiftiging een probleem vormt.

13 Apr 2016

Snel afgeleid zijn op het werk

Als je vaak moeite hebt om je te concentreren op het werk, dan is dit best vervelend. Veel mensen hebben hier last van, maar als het je werk begint te beïnvloeden kan het veel problemen geven. Soms helpt een bakje koffie te nemen. Ook kan het helpen om bijvoorbeeld een lijstje te maken. Sommige mensen kunnen gewoon ook niet zo goed tegen de geluiden op de werkvloer. Tegenwoordig zijn kantoren dan ook vaak open en zit iedereen met elkaar in 1 ruimte. Voor sommige mensen werkt dit heel goed, voor andere een stuk minder. Misschien kun je eens vragen om ergens anders te werken.

ADD ideeenVeel van deze mensen hebben ook moeite om werk vast te houden. Ze gaan van werkgever naar werkgever en dit kan soms best wat problemen geven. Ze zoeken naar werk waar de omgeving het toelaat dat ze in alle rust kunnen werken. Soms kan er bijvoorbeeld thuis gewerkt worden. Een middel als LTO 3 is een supplement dat kan bijdragen aan een betere concentratie. Er is geen bewijs dat het ook daadwerkelijk helpt helpt helaas.

Wat je vaak zie is dat iemand heel goed op een andere manier geld kan verdienen. Zo is misschien werken voor een baas niet voor hem of haar weggelegd, maar voor zichzelf werken misschien veel beter. In deze tijd is het ZZP’er zijn natuurlijk helemaal niet meer zo vreemd. Er kan bijvoorbeeld prima voor meerdere werkgevers gewerkt worden. Als dit je iets lijkt kun je deze mogelijkheden overwegen. Probeer om helemaal jezelf te zijn en niet te denken in ‘oude’ manieren. Wie zegt dat je voor een baas moet worden om succesvol te zijn?

28 Nov 2015

Controle bij de tandarts, hoe vaak?

Hoe vaak moet je op controle naar de tandarts? Als u ingeschreven staat bij een tandarts krijgt u eens in de zoveel tijd een oproep om langs te komen voor controle. Dit is over het algemeen een keer of twee keer per jaar.

Wat gebeurt er tijdens een gebitscontrole?

De tandarts zal uw mond en gebit controleren op tekenen van gebitsproblemen. Dit is puur een preventieve controle. Als een tandprobleem te lang ongemerkt gaat, ontwikkelt deze zich van kwaad tot erger. Als de tandarts geen zorgwekkende bevindingen doet, dan kunt u gewoon een afspraak maken voor de volgende controle bij uw tandarts in Antwerpen. Als er wel dingen zijn die aandacht nodig hebben, zal de tandarts me u overleggen wat er moet gebeuren. Soms is er slechts een korte ingreep nodig, die gelijk plaats kan vinden. In andere gevallen is het nodig om een nieuwe afspraak voor behandeling te maken.

Is de controle verplicht?

Sommige zorgverzekeringen hebben inderdaad clausules waarin staat dat u regelmatig uw gebit dient te laten controleren. Als u dit verzuimt dan zal de dekking komen te vervallen. Ook al stelt uw zorgverzekering een controle niet verplicht, het is wel van belang dat u regelmatig uw gebit laat controleren. Zoals eerder gezegd worden kleine problemen al snel pijnlijke gevallen! Hoe eerder een gebitsprobleem gesignaleerd wordt, hoe minder vervelend de behandeling!

Verzekeringstechnisch

Of een controle vergoed wordt hangt af van uw pakket en uw verzekeringsvoorwaarden. Kijk hiervoor op de site van uw zorgverzekeraar. Meestal is het zo dat kinderen tot 18 jaar automatisch verzekerd zijn voor de tandarts; een controle wordt dus vergoed. Boven 18 jaar dient er een aanvullende tandartsverzekering afgesloten te worden, dan worden de periodieke controles (gedeeltelijk) vergoed. U kunt natuurlijk ook zelf de kosten betalen.

06 Jul 2015

Niet tevreden met de omvang van de boezem

vrouwen BHWanneer een vrouw niet tevreden is met haar borsten, dan zijn er een aantal mogelijkheden. Ten eerste is er de optie om er mee te leren leven. Voor sommige vrouwen is dit namelijk echt een groot probleem. Ze voelen zich minder zeker van zichzelf en hebben hier dagelijks last van. Een optie is om met een psycholoog te gaan praten. Mogelijk kan er tijdens een therapie iets duidelijk worden en aan jezelf gewerkt worden. Dit is een optie voor sommige vrouwen.

Een andere optie is om een push up BH te gaan dragen. Dit is waarschijnlijk iets dat veel vrouwen al doen. Met een push up BH kunnen de borsten zeker wat groter lijken. Het is echter natuurlijk maar schijn, want voor de vrouw zelf zijn de borsten dan vaak nog steeds te klein. Al deze genoemde opties zijn meestal de eerste zaken waar een vrouw mee bezig gaat zijn als ze zelf vindt dat de borsten te klein zijn. Veel mannen vinden de borsten van vrouwen overigens niet te klein, meestal zit het in de gedachten van de vrouw.

Een grotere cupmaat

Een volgende mogelijkheid is om een chirurgische borstvergroting te overwegen. Deze ingreep wordt door een chirurg uitgevoerd welke hier veel ervaring mee heeft. De borsten worden met bijvoorbeeld een silicone implantaat gevuld. Het is belangrijk om u goed te laten adviseren over deze ingreep. Alhoewel er jaarlijks vele borstvergrotingen worden uitgevoerd in Nederland & België, blijft het natuurlijk wel een operatie. Een chirurg kan u alles vertellen over de ingreep. Ook kan er een inschatting gemaakt worden van hoe uw borsten er ongeveer uit komen te zien nadat de borstvergroting is voltooid.

 

Een borstvergroting betaald u in de meeste gevallen zelf. In de afgelopen jaren is er steeds meer aandacht gekomen voor borstvergrotingen, hierdoor zijn ook de prijzen gedaald. Er zijn vele variabelen bij een borstvergroting, maar het is al mogelijk vanaf ongeveer €2500,-.

26 Jun 2015

Tanden bleken onder de 2 minuten

Ik vond deze video op youtube:

Bron: https://www.youtube.com/watch?v=vBfRLBuAyg4

02 Jun 2015